AG平台 每年150万美金,詹姆斯食谱究竟有何不同?每天7餐,每餐精确到克

 AG平台     |      2020-01-26 07:32

勒布朗詹姆斯作为NBA历史级别的天选之子,自从2003年加入NBA以来,17个赛季都保持着极高的竞技效率,出色的身体素质也让他的整个职业生涯,从未遭受过严重的伤病,因而他得以创造了一个又一个记录,不断打破此前由科比和乔丹保持的最年轻记录,目标也是直指NBA历史第一小前锋的文字。熟悉勒布朗詹姆斯的朋友都知道,为了保证自己的身体状态,勒布朗詹姆斯每年会雷打不动的拿出150万美元,用来聘请自己的私人医疗以及营养团队,那么这支团队究竟有什么样的魔力AG平台,能够保证勒布朗詹姆斯数十年如一日的健康体魄呢?

当然AG平台,勒布朗詹姆斯能够保持健康AG平台,他的体能训练师以及康复师也是功不可没,在每一场比赛结束之后,勒布朗詹姆斯的理疗师都会对勒布朗詹姆斯的身体进行全面的放松,而他的体能训练师更是与康复理疗师一起合作,解决了勒布朗詹姆斯多年的背伤顽疾。

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特约编辑:苏大强

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举个例子,勒布朗詹姆斯的体重高达100多公斤,但是这100公斤基本上大部分都是肌肉,因而比起100公斤脂肪要的消耗更大,因此勒布朗詹姆斯平均一天要进食7餐左右,而每一餐的饮食几乎都会精确到克左右,保证勒布朗詹姆斯的身体拥有足够的营养摄入,又不会因为进食过多而导致身体超重,而之前网络上就曝光了一份詹姆斯的日常训练食谱,这份食谱一经曝光,在全球范围传播,不过至今没有得到詹姆斯背后团队的任何人证实

此外,像勒布朗詹姆斯的训练师Mike也是全美国非常有名的私人训练师,此前曾经是迈克尔-乔丹的私人教练,对于球员的状态保持以及技术打磨,有着自己独到的见解,在成为勒布朗詹姆斯的训练师之后,Mike最近几年一直跟随勒布朗詹姆斯东奔西走,从迈阿密热火到克利夫兰骑士,再到现如今的洛杉矶湖人,正是因为有了Mike的悉心调教,勒布朗詹姆斯的个人技术才会日益精进,从刚进入联盟时只知道疯狂突破,到如今已经拥有一手不错的三分远投,这一些都是Mike在背后的功劳。

除此以外,勒布朗詹姆斯的家中也配备了最为专业的健身设备,包括各种训练器械以及康复设备,甚至比起一些专业健身房还要更为全面,当然这一切的一切,也都离不开勒布朗詹姆斯的刻苦训练,正是因为他多年来的努力,才会拥有今天这样的勒布朗詹姆斯!

这支健康团队涵盖面非常广,包括勒布朗詹姆斯的私人营养师、训练师、康复师以及厨师等多人团队组成,这其中像勒布朗詹姆斯的私人营养师Donnie Raimon,可以说是老詹日常生活的“营养专家”,他会根据勒布朗詹姆斯的身体情况,搭配出最为合理健康的饮食,并且嘱咐勒布朗詹姆斯的厨师为他做出合适的餐点。

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